雅得麗1800Kcal菜單(歐奇塞斯特製食譜)

  • 對於體型較大的人,基礎代謝率相對也較高,只吃1500大卡的食物來減重,似乎太嚴苛了喔!可以放寬到1800大卡,才不會感到壓力及痛苦感喔!但是當體重降到80公斤以下時,就表示您不再適用這份菜單,若要再繼續減重,就得改成1500大卡的囉!

單價:

$3082

購買數量
付款方式
  • 貨到付款 / 超商取貨付款 / 線上刷卡
運送方式

商品特色

「吃好,吃飽,才享瘦!」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法,

你將看見自己最為自信的體態!

 

雅得麗1800Kcal菜單

與「雅得麗生活診所」營養師共同設計開發,不僅吃得健康又能調整體質,為您打造完美體態!

對於體型較大的人,基礎代謝率相對也較高,只吃1500大卡的食物來減重,似乎太嚴苛了喔!可以放寬到1800大卡,才不會感到壓力及痛苦感喔!但是當體重降到80公斤以下時,就表示您不再適用這份菜單,若要再繼續減重,就得改成1500大卡的囉!

 

本套組包含:

/午餐/ 建議食用

► 清蒸鱸魚排套餐            × 1份

► 挪威鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉套餐         × 1份

► 辣子舒肥雞胸肉套餐          × 1份

► 蘋果咖哩豬套餐            × 1份

 

/晚餐/ 建議食用

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐        × 1份

► 辣子舒肥雞胸肉無飯餐         × 1份

► 蘋果咖哩豬無飯餐           × 1份

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐        × 1份

► 清蒸鱸魚排無飯餐           × 1份

 

 

1.糙米飯

糙米富含膳食纖維,擁有比白米高出6倍的食物纖維,可以預防、減緩便秘。糙米為了讓米生長,儲存大量的養分,像是維他命B1、維他命B2、維他命E等,都是白米所沒有的營養。

冷凍後的糙米飯含有較多的「抗性澱粉」經過長時間冷卻之後,會改變糖分子的連結方式,不易被消化吸收的「抗性澱粉」就會增加,用來取代日常飲食中的精緻澱粉,將總熱量降低,有助健康享瘦。

糙米飯每包的出貨為200克。



2.自製私房菜或有機蔬菜(時蔬隨季節更換)

精選台灣小農種植蔬菜,選用當季時蔬,天然美味。

原料食材皆來自溯源廠商,只與無毒、無農藥的蔬果供應商合作,嚴選具有【產銷履歷】的在地農產品製作餐點,讓外食族知道每天吃的食物來自哪個農場,安心無慮地享用美味。



3. 日本NAKAKI蒟蒻纖食拉麵

✔ 低糖低卡,熱量約傳統米、麵的¼

✔ 高纖,水溶性纖維有助於腸胃蠕動

✔ 口感佳,近似一般米飯與麵條的蒟蒻產品

✔ 方便,真空包裝不含保存液,開封即可食用

✔ 易烹調,易吸附醬汁,久置不軟爛

✔ 衛生,經高溫高壓殺菌,SGS檢驗不含防腐劑



4. 低脂香菇雞胸肉湯

使用洽富氣冷雞胸肉,保留雞肉的原始肉質與美味,去皮後的雞胸肉和雞高湯、香菇一起熬煮,既可呈現雞肉的香甜、又不會太過油膩。



5. 毛豆

毛豆富含維生素A、B、C、E和K以及多種礦物質,水分豐富,適合當作減醣料理之配菜組合。

 

清蒸黃金鱸魚排套餐

飼養方式是以益生菌調理鱸魚腸胃,讓鱸魚口感Q彈、不帶土味,直接清蒸、或薄鹽煎製皆鮮美可口。

 

鹽烤鮭魚套餐

選用挪威鮭魚,富含豐富DHA及深海魚油Omega3,以橄欖油微煎至表皮金黃,是好的脂肪來源。

 

玫瑰鹽水煮雞胸肉套餐

口感脆彈多汁的雞胸肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽,水煮舒肥的清爽口感,絕對一口接一口!

 

辣子舒肥雞胸肉套餐

使用國產新鮮洽富氣冷雞肉,獨家特製醃料,不油炸不油膩,讓人開胃又下飯。

 

蘋果咖哩豬套餐

蘋果的香甜和咖哩的香氣結合起來變得好迷人,讓豬肉吃起來清爽不膩、口感和香味的層次更豐富,好吃又下飯,也是小朋友的最愛~

 

玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐

口感脆彈多汁的雞胸肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽,水煮舒肥的清爽口感,絕對一口接一口!

 

辣子舒肥雞胸肉無飯餐

使用國產新鮮洽富氣冷雞肉,獨家特製醃料,不油炸不油膩,讓人開胃又下飯。

 

蘋果咖哩豬無飯餐

蘋果的香甜和咖哩的香氣結合起來變得好迷人,讓豬肉吃起來清爽不膩、口感和香味的層次更豐富,好吃又下飯,也是小朋友的最愛~

 

玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐

口感脆彈多汁的雞胸肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽,水煮舒肥的清爽口感,絕對一口接一口!

 

清蒸黃金鱸魚排無飯餐

飼養方式是以益生菌調理鱸魚腸胃,讓鱸魚口感Q彈、不帶土味,直接清蒸、或薄鹽煎製皆鮮美可口。

 

「吃好,吃飽,才享瘦!」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法,

跟著營養師規劃的菜單堅持5天這樣吃,

你將看見自己最為自信的體態!

 




商品規格

本套組包含:

/午餐/ 建議食用

► 清蒸鱸魚排套餐            × 1份

► 挪威鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉套餐         × 1份

► 辣子舒肥雞胸肉套餐          × 1份

► 蘋果咖哩豬套餐            × 1份

 

/晚餐/ 建議食用

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐        × 1份

► 辣子舒肥雞胸肉無飯餐         × 1份

► 蘋果咖哩豬無飯餐           × 1份

► 玫瑰鹽水煮雞胸肉無飯餐        × 1份

► 清蒸鱸魚排無飯餐           × 1份

揪!人來買

推薦親友來血拚 成功購買雙方皆可賺回饋金!
※ 詳細回饋金計畫與查詢請點我了解
本網站使用您的Cookie於優化網站及您的購物經驗。繼續瀏覽網站即表示您同意本公司隱私權政策,您可至隱私權政策了解詳細資訊。