雅得麗1000Kcal低熱量菜單

  • 對於女性其體重接近理想體重者,加上平日活動平緩、基礎代謝率較低,每日所需熱量約為 1500 大卡左右,若要繼續減重,則需改用 1000 大卡菜單。

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$2347

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商品特色

「吃好,吃飽,才享瘦!」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法,

你將看見自己最為自信的體態!

 

雅得麗1000Kcal低熱量菜單

與「雅得麗生活診所」營養師共同設計開發,不僅吃得健康又能調整體質,為您打造完美體態!

對於女性其體重接近理想體重者,加上平日活動平緩、基礎代謝率較低,每日所需熱量約為 1500 大卡左右,若要繼續減重,則需改用 1000 大卡菜單。

 

本套組包含:

/午餐/ 建議食用

► 玫瑰鹽雞腿排套餐         × 1份

► 鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 辣子雞套餐            × 1份

► 鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 和風醬燒雞套餐          × 1份

 

/晚餐/ 建議食用

► 和風醬燒雞無飯餐         × 1份

► 辣子雞無飯餐           × 1份

► 日式照燒雞腿排無飯餐       × 1份

► 玫瑰鹽雞腿排無飯餐        × 1份

► 日式照燒雞腿排無飯餐       × 1份

 

1.糙米飯

糙米富含膳食纖維,擁有比白米高出6倍的食物纖維,可以預防、減緩便秘。糙米為了讓米生長,儲存大量的養分,像是維他命B1、維他命B2、維他命E等,都是白米所沒有的營養。

冷凍後的糙米飯含有較多的「抗性澱粉」經過長時間冷卻之後,會改變糖分子的連結方式,不易被消化吸收的「抗性澱粉」就會增加,用來取代日常飲食中的精緻澱粉,將總熱量降低,有助健康享瘦。

糙米飯每包的出貨為100克。



2.自製私房菜或有機蔬菜(時蔬隨季節更換)

精選台灣小農種植蔬菜,選用當季時蔬,天然美味。

原料食材皆來自溯源廠商,只與無毒、無農藥的蔬果供應商合作,嚴選具有【產銷履歷】的在地農產品製作餐點,讓外食族知道每天吃的食物來自哪個農場,安心無慮地享用美味。



3. 日本NAKAKI蒟蒻纖食拉麵

✔ 低糖低卡,熱量約傳統米、麵的¼

✔ 高纖,水溶性纖維有助於腸胃蠕動

✔ 口感佳,近似一般米飯與麵條的蒟蒻產品

✔ 方便,真空包裝不含保存液,開封即可食用

✔ 易烹調,易吸附醬汁,久置不軟爛

✔ 衛生,經高溫高壓殺菌,SGS檢驗不含防腐劑



4. 低脂香菇雞胸肉湯

使用洽富氣冷雞胸肉,保留雞肉的原始肉質與美味,去皮後的雞胸肉和雞高湯、香菇一起熬煮,既可呈現雞肉的香甜、又不會太過油膩。



5. 毛豆

毛豆富含維生素A、B、C、E和K以及多種礦物質,水分豐富,適合當作減醣料理之配菜組合。

 

玫瑰鹽香煎雞腿套餐

口感脆彈多汁的雞腿肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽,微煎至表皮酥脆的口感,絕對一口接一口!~

 

鹽烤鮭魚套餐

選用挪威鮭魚,富含豐富DHA及深海魚油Omega3,以橄欖油微煎至表皮金黃,是好的脂肪來源。

 

辣子雞套餐

口感Q彈多汁的雞腿肉以辣豆瓣及乾辣椒和洋蔥慢燉,愛吃重口味的朋友絕對要品嘗一次。

 

鹽烤鮭魚套餐

選用挪威鮭魚,富含豐富DHA及深海魚油Omega3,以橄欖油微煎至表皮金黃,是好的脂肪來源。

 

和風醬燒雞腿套餐

嚴選台灣國產黃金雞腿肉,佐以柴魚、醬油、味醂等調味,添加洋蔥、蘿蔔等蔬果,用義大利橄欖油加以烹調,鮮嫩紮實的肉質與香甜輕鹹的醬燒口感,此道料理頗受小朋友喜愛喔!

 

和風醬燒雞腿無飯餐

嚴選台灣國產黃金雞腿肉,佐以柴魚、醬油、味醂等調味,添加洋蔥、蘿蔔等蔬果,用義大利橄欖油加以烹調,鮮嫩紮實的肉質與香甜輕鹹的醬燒口感,此道料理頗受小朋友喜愛喔!

 

辣子雞無飯餐

口感Q彈多汁的雞腿肉以辣豆瓣及乾辣椒和洋蔥慢燉,愛吃重口味的朋友絕對要品嘗一次。

 

日式照燒雞腿排無飯餐

使用國產新鮮洽富氣冷雞肉,肉質鮮嫩多汁,香氣誘人!搭配職人日式醬汁,甜而不膩的好味道。

 

玫瑰鹽香煎雞腿無飯餐

口感脆彈多汁的雞腿肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽,微煎至表皮酥脆的口感,絕對一口接一口!

 

日式照燒雞腿排無飯餐

使用國產新鮮洽富氣冷雞肉,肉質鮮嫩多汁,香氣誘人!搭配職人日式醬汁,甜而不膩的好味道。

 

「吃好,吃飽,才享瘦!」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法,

跟著營養師規劃的菜單堅持5天這樣吃,

你將看見自己最為自信的體態!

 




 

商品規格

本套組包含:

/午餐/ 建議食用

► 玫瑰鹽雞腿排套餐         × 1份

► 鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 辣子雞套餐            × 1份

► 鹽烤鮭魚套餐           × 1份

► 和風醬燒雞套餐          × 1份

 

/晚餐/ 建議食用

► 和風醬燒雞無飯餐         × 1份

► 辣子雞無飯餐           × 1份

► 日式照燒雞腿排無飯餐       × 1份

► 玫瑰鹽雞腿排無飯餐        × 1份

► 日式照燒雞腿排無飯餐       × 1份

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